Estamos en una época muy estresante, la degeneración de la capa de ozono con la contaminación del medio ambiente, las guerras del medio oriente, la falta de dinero, exceso de trabajo, el ruido, etc. etc. Para sobrellevar mejor todos esos efectos causados por el mismo ser humano, una buena opción es la MEDITACION. Meditando se adquiere paz interior, soluciónes apropiadas a problemas simples y difíciles, mejor comunicación con nuestros semejantes, decisiones correctas, además, retrasa el envejecimiento. Eric Harrison, en su libro, nos enseña con métodos sencillos pero que requieren perseverancia, a logar este estado de paz.
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